無駄な知識 - 2013.07.12 Fri
皆様こんばんわ
毎朝ふくらはぎがツってしまう様になったボスです
ツった時は足を伸ばして足首と指の付け根の間接2カ所を
そり返すようにしてふくらはぎの筋を伸ばしてあげると
すぐに楽になるんです
そして今朝もツったーーーーーーっ
よし足を伸ばして足首と指の付け根を…って
あかーーーん
体が固すぎて…足先に手が届かなーーーい
万全の対策も無駄な知識であり結局は
毎朝のたうち回って悲鳴をあげているボスです（爆）
更に無駄な知識その２
本日はわたしボス、40歳のバースデー
パチパチパチ
…と深夜3時過ぎにお手製赤しそジュースで１人祝い
お客様に教わって作ってみました
本日はソーダ割ですが水でも焼酎でも合いますよ
夏本番で年齢も年齢なので夏バテ対策に飲んでます
皆さんも夏バテには気をつけて下さいね
「一応レシピです」
水2リットルを沸かして赤しそ１袋と酢を400ミリリットル
入れて3分、赤しそをこして砂糖を約600グラム（お好みで増）
いれたら15分くらい煮詰めて終了です。
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お久しぶりです。
すみません(-_-;)
すみません、今、「考える人」検索したら、
私の思ってるポーズとちょっと違ってた(-_-;)
陸上短距離のクラウチングスタートみたいな姿勢。。。と思ってたんですが、
膝も伸びてないといけないみたいなので
私の思い違いでしたm(__)mすみませんでした。
爪先に手が届かないときはタオルとかひっかけて引っ張るといいらしいですよ。
いいふりして本当にすみませんでした((爆))
そしてボス、不惑の40代突入、誠におめでとうございますm(__)m
これからも、変わらずダンディー(？)でいてくださいね(>_<)
私の思ってるポーズとちょっと違ってた(-_-;)
陸上短距離のクラウチングスタートみたいな姿勢。。。と思ってたんですが、
膝も伸びてないといけないみたいなので
私の思い違いでしたm(__)mすみませんでした。
爪先に手が届かないときはタオルとかひっかけて引っ張るといいらしいですよ。
いいふりして本当にすみませんでした((爆))
そしてボス、不惑の40代突入、誠におめでとうございますm(__)m
これからも、変わらずダンディー(？)でいてくださいね(>_<)
ﾊｯﾋﾟｰﾊﾞｰｽﾃﾞｰ!!
こんにちは~
赤シソジュース美味しそうですね(^^)
試してみようかな？
ってボス40歳？!おめでとうございます(*^▽^*) １０代20代まではヤッタァって喜べますが、どんな感じですか？
素敵な①年になると良いですね(^O^)
赤シソジュース美味しそうですね(^^)
試してみようかな？
ってボス40歳？!おめでとうございます(*^▽^*) １０代20代まではヤッタァって喜べますが、どんな感じですか？
素敵な①年になると良いですね(^O^)
カオルママンさん
コメントありがとうございます♪
ダンディーボスです( ´艸｀)
ツったときのタオルはいいかも知れません！
本当に苦しくて2度ツり3度ツりするので
15分くらい苦しんでます>_<
明日もツる予定ですので試してみますね（笑）
ダンディーボスです( ´艸｀)
ツったときのタオルはいいかも知れません！
本当に苦しくて2度ツり3度ツりするので
15分くらい苦しんでます>_<
明日もツる予定ですので試してみますね（笑）
大津さん
大津さんありがとうございます。
自分は40歳にならないと思っていましたが
遂にその時が来てしまいました( >_<)
人生の折り返し地点ですからね～なんか40と言う
数字からの連想で若さが失われた感じがします（笑）
しっかりしていない大人がひとり生まれてしまいました(^^)
赤しそジュースは簡単で体に良くて美味しいです♪
是非試して下さい。
気になればお店に試飲しに来て下さいね(^^)
自分は40歳にならないと思っていましたが
遂にその時が来てしまいました( >_<)
人生の折り返し地点ですからね～なんか40と言う
数字からの連想で若さが失われた感じがします（笑）
しっかりしていない大人がひとり生まれてしまいました(^^)
赤しそジュースは簡単で体に良くて美味しいです♪
是非試して下さい。
気になればお店に試飲しに来て下さいね(^^)
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何も手で爪先を掴もうとしなくても
起き上がって「考える人」のポーズすればいいんですよ。
しゃがんでアキレス腱伸ばす感じですかね？(>_<)
若い頃は、足がつるなんて考えたこともなかったけど、
歳って、老いって、オソロシイ((((；゜Д゜)))
ボスがんばれ(笑)