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2013-07

無駄な知識 - 2013.07.12 Fri


皆様こんばんわ

毎朝ふくらはぎがツってしまう様になったボスです

ツった時は足を伸ばして足首と指の付け根の間接2カ所を
そり返すようにしてふくらはぎの筋を伸ばしてあげると
すぐに楽になるんです

そして今朝もツったーーーーーーっ

よし足を伸ばして足首と指の付け根を…って
あかーーーん
体が固すぎて…足先に手が届かなーーーい

万全の対策も無駄な知識であり結局は
毎朝のたうち回って悲鳴をあげているボスです(爆)

更に無駄な知識その2
本日はわたしボス、40歳のバースデー
パチパチパチ

…と深夜3時過ぎにお手製赤しそジュースで1人祝い
お客様に教わって作ってみました
本日はソーダ割ですが水でも焼酎でも合いますよ
夏本番で年齢も年齢なので夏バテ対策に飲んでます
皆さんも夏バテには気をつけて下さいね

「一応レシピです」
水2リットルを沸かして赤しそ1袋と酢を400ミリリットル
入れて3分、赤しそをこして砂糖を約600グラム(お好みで増)
いれたら15分くらい煮詰めて終了です。




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